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Die optimale Erholung für deinen Körper
Nach einem anstrengenden Training ist es wichtig, sich zu entspannen und wohl zu fühlen. Deshalb möchten wir dich herzlich dazu einladen, unseren Wellnessbereich mit Sauna und Hydrojet zu nutzen.
In unserem Saunabereich kannst du bei angenehmer Wärme zur Ruhe kommen und eine Auszeit genießen.
Als Ergänzung bieten wir dir außerdem unseren Hydrojet an. Diese Überwassermassage ist eine wahre Wohltat für Körper und Geist und wird dich garantiert begeistern.
Wir hoffen, dich bald bei uns willkommen zu heißen und dir eine entspannende Zeit zu ermöglichen.
Wärme, die gut tut
Nach einem anstrengenden Training entspannen und eine Auszeit vom Alltag nehmen. Unsere 4 Saunen bieten genau das, was du brauchst!
Durch regelmäßige Saunabesuche nach dem Training entspannen deine Muskeln schneller, regenerieren und Muskelkater wird deutlich gemildert. Darüber hinaus wirkt ein Besuch in der Sauna nicht nur kreislaufanregend und fördert die Durchblutung und Sauerstoffversorgung, sondern hilft auch dabei, eine schönere Haut zu bekommen.
Während du die Wärme genießt, schüttet dein Körper auch Glückshormone wie Serotonin und Endorphine aus, welche dich glücklich und entspannt fühlen lassen. Wir garantieren dir, dass du dich danach wunderbar fühlen wirst.
Das ausgeschüttete Serotonin wird sich auch positiv auf deinen Schlaf auswirken. Worauf wartest du noch? Probiere es aus!
Nach einem intensiven Training ist die Sauna genau das Richtige für deinen Körper. In der Hitze schaltest Du ab, entspannst Deine Muskulatur und regenerierst Energie für eine langfristige Fitness.
Zwei Saunen sind exklusiv für Frauen reserviert. Hier bieten wir euch eine private und entspannte Atmosphäre, in welcher ihr euch untereinander austauschen und wohlfühlen könnt. Die Frauensaunen sind nur über die Damenumkleide erreichbar.
In unserer gemischten Sauna können Männer und Frauen gemeinsam entspannen und ihre Regeneration bei einer Temperatur von bis zu 90 Grad genießen.
Gerne möchten wir euch unsere Small-Talk-Saunen vorstellen, die ein Highlight in unserem Angebot darstellen. Sie bieten Platz für maximal 2-3 Personen und sind ideal, um in Ruhe Gespräche zu führen. Hier könnt ihr euch ungestört unterhalten und dabei eine angenehme Sauna-Atmosphäre genießen.
Nutze die finnische Sauna mit Temperaturen von bis zu 90 Grad Celsius bei niedriger Luftfeuchtigkeit, oder entspanne in der Bio-Sauna bei niedrigeren Temperaturen und höherer Luftfeuchtigkeit. Mit modernster Saunatechnick, erlebst du hochwertige Aufgüsse.
Gut zu wissen
Ein respektvolles Verhalten in der Sauna trägt wesentlich zur positiven Erfahrung für alle Besucher bei. Hier sind einige wichtige Benimmregeln für Saunagänge:
Bevor du die Sauna betrittst, solltest du gründlich duschen, um Schmutz, Schweiß und Kosmetika zu entfernen. Dies hilft außerdem, die Sauna sauber zu halten.
In unseren Saunen musst du textilfrei oder mit einem großen Handtuch um deinen Körper gewickelt saunieren. Setz dich niemals mit Badebekleidung auf die Saunabänke, da dies die Hygiene beeinträchtigen kann und das Holz beschädigt.
Saunen sind Orte der Entspannung. Halte die Lautstärke auf ein Minimum und vermeide laute Gespräche in der Sauna.
Ausgenommen davon sind unsere Smalltalk-Saunen. Hier kannst du dich mit deinen Freunden unterhalten.
Lege immer ein Handtuch auf die Saunabank, bevor du dich hinsetzt. Dadurch wird verhindert, dass Schweiß direkt mit dem Holz in Kontakt kommt und sorgt dafür, dass die Sauna sauber bleibt.
Die oberste Saunabank ist normalerweise die heißeste. Wenn du Sauna-Neuling bist, oder Hitze nicht gut verträgst, fang am besten unten an zu saunieren.
Beachte die persönlichen Räume der anderen Gäste. Setze oder lege dich nicht zu nah an andere Personen.
Nutze nach dem Saunagang unsere Duschen sowie den Kneipp-Schlauch, um dich abzukühlen. Im Ruhebereich kannst du dich anschließend erholen und deinen Kreislauf stabilisieren.
In unseren Saunen besteht ein striktes Ess- und Trinkverbot. Bitte nutze keine Parfums oder Duftstoffe, die andere Gäste stören könnten.
Lass dein Handy außerhalb der Sauna. Das Fotografieren oder Aufnehmen von anderen Gästen ohne ihre Zustimmung ist strafbar und führt zum direkten Ausschluss aus unserer Einrichtung.
Wenn du Gespräche in den Ruheräumen führst, tu dies bitte in gedämpfter Lautstärke, um die Entspannung der anderen Gäste nicht zu stören.
Wenn du mit Freunden oder Familie saunierst, beachte die gleichen Regeln und respektiere die Privatsphäre und Wünsche der anderen Gäste.
Das Einhalten dieser Benimmregeln trägt dazu bei, dass Saunabesuche für alle angenehm und erholsam sind. Respekt und Rücksichtnahme gegenüber anderen Gästen sind der Schlüssel zu einer positiven Saunaerfahrung.
Wer den Hydrojet einmal probiert hat, liebt ihn! Eine Hydrojet Massage ist eine „Überwasser“ Massage, die an Dauer und Intensität durchaus mit einer manuellen Massage vergleichbar ist.
Die Wasserstrahlen bewegen sich während der Massage nach einer vorprogrammierten Einstellung, die Du individuell nach deinen Bedürfnissen wählen kannst. Egal ob Ganzkörper, nur Rücken oder Beine, es fühlt sich einfach gut an.
Die Überwassermassage in unserem Hydrojet löst Verspannungen und sorgt dafür, langfristig fit zu bleiben. Ein ganzheitliches Wellness-Erlebnis zum Wohlfühlen.
