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Schonend sportlich Aktiv
Mach dich bereit, deine Fitness mit unseren Aquafitness-Kursen auf die nächste Stufe zu bringen!
Sag „Auf Wiedersehen“ zu langweiligen Wassergymnastik und „Hallo“ zu einem Ganzkörpertraining, das deine Ausdauer, Koordination und Muskelaufbau fördert. Unser Gruppentraining bietet Raum für alle – ob erfahrener Athlet, Anfänger, schwanger, Senior, Mann oder Frau. Unsere erfahrenen Trainer führen dich durch unterhaltsame und effektive Workouts, die du energiegeladen und erfüllt wie nie zuvor zurücklassen wirst. Trete uns bei und spüre das gute Gefühl, wenn du deinen Körper verwandelst und deine Gesamtfitness verbesserst. Vertraue uns, du wirst es nicht bereuen! Lass dich nicht aufhalten, gemeinsam machen wir Fortschritte und verbessern deine Gesundheit.
Aquafitness:
Zertifizierte Präventionskurse mit Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkasse (§ 20 SGB 5).
Wassergymnastik:
Ein bewegungstherapeutisches Gruppentraining unter Gleichgesinnten, auch Funktionstraining genannt.
Du liebst Aquafitness? Hier bist du genau richtig! Unsere Aquafitness Kurse machen Spaß und du hältst dich dabei fit. Meld dich gleich an!
TwentyOne Premium-Mitglieder können außerhalb der Kurszeiten das Bewegungsbad nutzen. Zu den freien Schwimmzeiten.
Endlich schwimmen lernen
Was könnte in einer Havelstadt wie Brandenburg wertvoller sein, als das Schwimmen zu erlernen?
Ab Januar beginnen unsere Kurse für Babyschwimmen, Eltern-Kind-Schwimmen, Seepferdchenkurse und Training für Schwimmer. Unterstützt werden wir hier von der hervorragenden Schwimmschule Steffen Ulbricht und seinem großartigen Team von qualifizierten Trainern.
Möchtest du das dein Kind Freude am Schwimmen hat? Dann melde dich jetzt bei uns an:
Wonach ist dir heute?
Aquafitness bietet ein energiegeladenes Workout im Wasser, das Gelenke und Muskeln schont. Durch gezielte Übungen wie Aqua-Aerobic und Aqua-Jogging wird die Ausdauer gesteigert, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs ist ideal für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, die nach einer effektiven und gelenkschonenden Möglichkeit suchen, fit zu bleiben und Spaß im Wasser zu haben.Babyschwimmen in Brandenburg – ein Erlebnis für die ganze Familie.
Von frühester Kindheit an führen wir die Babys mit Ihrer aktiven Mitwirkung bei viel Spaß ganz individuell ans Wasser heran. Es werden erste Fähigkeiten entdeckt und gefördert. Babygerecht werden alle Spielzeuge und Schwimmhilfen spielerisch kennengelernt und ausprobiert. In erster Linie soll das Planschen Spaß machen – und zwar nicht nur den Kindern. Beim spielerischen Bewegen im Wasser kommen sowohl Eltern als auch der Nachwuchs auf ihre Kosten.
Die Kinder werden langsam und unter aktiver Mitwirkung der Eltern, mit viel Spaß ganz individuell ans Wasser gewöhnt. Es werden bestehende Fähigkeiten gefördert und ausgebaut. Alle Spielzeuge und Schwimmhilfen werden spielerisch kennengelernt und ausprobiert. Das Angebot richtet sich an alle Kinder, die nicht mehr zum Babyschwimmen gehen und noch zu jung sind, um einen Seepferdchenkurs zu besuchen. Je nach Lust und Fähigkeiten können hierfür auch schon erste Voraussetzungen gelegt werden.
Dein Kind hat Angst vor Wasser? Keine Sorge, unser Team wird mit viel Geduld und Spaß dein Kind dabei unterstützen über sich hinaus zu wachsen.
Ziel und Ansporn zugleich. Die Seepferdchenkurse sind so konzipiert, dass dein Kind mit Kursabschluss die Chance hat, das Seepferdchen sicher ablegen zu können.
Hierzu müssen die Kinder ins Wasser springen, 25 Meter schwimmen und einen Ring aus schultertiefem Wasser heraufholen. Im Laufe des Kurses werden wir alle drei Disziplinen intensiv üben.
Das Seepferdchen gilt als Nachweis, dass dein Kind sicher schwimmen kann. In Schwimmbädern dürfen Kinder mit Seepferdchen in allen tiefen Becken schwimmen. Kindergärten und Schulen verlangen das Seepferdchen ebenfalls als Nachweis, um an gemeinsamen Veranstaltungen in Schwimmbädern zu teilzunehmen.
Unsere Schwimmtrainingsgruppen richten sich an alle Kinder, die das Seepferdchen bereits abgelegt haben (oder kurz davor stehen, es zu schaffen) und gern weiter trainieren möchten.
Im Vordergrund steht das Ziel, die Sicherheit im Wasser zu festigen, aber auch weitere Schwimmarten wie Rückenschwimmen oder Freistil zu erlernen.
Wir trainieren mit den Kindern intensiv Schwimmen, veranstalten kleine Wettkämpfe und zu jeder Trainingseinheit gehört natürlich auch ein Spiel, um so die Begeisterung für’s Schwimmen zu fördern und zu erhalten. Springen und Tauchen werden weiterhin gut geübt, um auch diese Grundfertigkeiten zu erweitern.
Individuell und je nach Leistungsstand der Kinder können der Seeräuber und das Schwimmabzeichen in Bronze (Freischwimmer), Silber- oder Gold abgelegt werden.Nutze außerhalb der Kurszeiten unser 122 qm Bewegungsbad zum schwimmen oder für dein besonderes Cardiotraining im Wasser.
Safety First
Wir legen großen Wert auf deine Sicherheit und möchten dich freundlich darum bitten
Vielen Dank für dein Verständnis und viel Spaß beim Schwimmen!
Oder als Geschenkidee?
Du kannst die Kurse direkt für dich buchen, oder als Gutscheingutschein in unserem Gutscheinsshop.
